معلومات

تنس الريشة

تنس الريشة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تنس الريشة (الريشة الإنجليزية) - إحدى الألعاب الرياضية. تقام المسابقة على مساحة 13.40x6.10 م (الزوجي) أو 13.4x5.2 م (للعبة واحدة) ، مقسمة إلى نصفين بصافي (ارتفاع 1.55 م). الملعب من الخطوط المتطرفة (اليمنى واليسرى) ، وكذلك الخطوط الخلفية. بالإضافة إلى ذلك ، على مسافة 1.98 متر من الشبكة ، يوجد خط خدمة ، مع الخط الخلفي ، يحدد منطقة الخدمة ، مقسومة إلى النصف بخط مركزي.

تتضمن اللعبة رياضيين (أو فريقين من اثنين) ، يقعان على جانبي الموقع. اللعبة ، التي تتكون عادة من 3 أو 5 مباريات ، يتم لعبها حتى 15 نقطة (إذا لعب الأطفال والنساء - حتى 11 نقطة).

يعتبر بعض الباحثين أن الهند هي مسقط رأس كرة الريشة ، بينما يجادل آخرون بأن هذه اللعبة نشأت في ماليزيا ، حيث جاءت لاحقًا إلى دول آسيوية أخرى. مع ذلك ، في الهند تعرف دوق بوفورت من إنجلترا لأول مرة على النموذج الأولي لكرة الريشة الحديثة - لعبة "pune" ("pune"). في عام 1873 ، عاد إلى منزله في بادمينتون في جلوسيسترشاير (100 كم من لندن) ، حاملاً معه كرة ذات ريش وزوج من المضارب. اجتذبت اللعبة الغريبة ، التي كتبها الضباط البريطانيون قواعدها الأولى أثناء إقامتهم في الهند ، انتباه الجمهور على الفور ، ووجدت العديد من المعجبين.

بالفعل في عام 1887 ، تم إنشاء أول نادٍ لمشجعي هذه اللعبة ، وفي 13 سبتمبر 1893 ، أنشأ 14 ناديًا لتنس الريشة أول جمعية بادمينتون الإنجليزية (BAE). في نفس العام ، تم إصلاح قواعد هذه اللعبة رسميًا. أقيمت أول بطولة مفتوحة لجميع إنجلترا في عام 1899 ، وأقيمت مسابقة كرة الريشة الدولية في عام 1902 في دبلن ، أيرلندا. شارك فريقان فقط في هذه المباراة - من إنجلترا ومن أيرلندا.

في 5 يوليو 1934 ، قامت تسع ولايات (إنجلترا واسكتلندا والدنمارك وهولندا وأيرلندا وويلز وفرنسا وكندا ونيوزيلندا) بتأسيس اتحاد تنس الريشة الدولي (IBF) ، والذي يضم الآن ممثلين عن 147 دولة. تم تأسيس الاتحاد الأوروبي لكرة الريشة (EBU) من قبل 11 دولة في 24 سبتمبر 1967 ، وبعد ذلك بعام وقعت أول بطولة أوروبية لكرة الريشة في هذه الرياضة في بوخوم (ألمانيا). من بين لاعبي كرة الريشة الذكور ، تم لعب كأس توماس (الذي سمي على اسم الرئيس الأول للرابطة الدولية لكرة القدم ، الإنجليزي جورج توماس) منذ عام 1947 ، وتقاتل الرياضيات من أجل كأس أوبر منذ عام 1955 (سميت على اسم لاعبة كرة الريشة الأمريكية بيتي أوبر). منذ عام 1977 ، تم عقد بطولة كرة الريشة.

من أجل الحصول على معلومات حول المسابقات في هذه الرياضة ، لم يكن من الضروري على الإطلاق حضور جميع المباريات شخصيًا - منذ عام 1951 ، تم إجراء البث التلفزيوني لبطولات مختلفة ، وفي عام 1972 تم نشر مجلة متخصصة "World badminton" ، والتي كانت موجودة حتى عام 1999 ، عندما كان جميع بدأ نشر معلومات حول كرة الريشة على مواقع على الإنترنت.

المعدات اللازمة للعب كرة الريشة: الريشة (من الرواد الفرنسي - "الطيران" ، "النور" ، "المحمول") - كرة ذات ريش صغيرة الحجم مصنوعة من الفلين مغطاة بالجلد ومضرب (من الروكيت الفرنسي - كلمة ، بدوره ، مشتق من الرخات العربية - "نخلة") ، تتكون من حافة مستديرة مع أوتار ممتدة ومقبض. الخيوط ، المصنوعة أصلاً من مواد طبيعية (غالبًا سلاسل ثور) هي الآن ألياف مجهرية صناعية متشابكة (غالبًا من النايلون أو الأراميد) ، مع قلب مصنوع من ألياف مرنة ، والجديلة والغمد مصنوعان من مواد أكثر متانة توفر قوة المنتج. كتلة Shuttlecock - من 4.5 إلى 7 جم ، والمضارب - من 135 إلى 190 جم.

تعتبر كرة الريشة اليوم واحدة من الألعاب الرياضية الأكثر شعبية بسبب بساطة القواعد ، بالإضافة إلى القدرة على تكييف أي سطح مستوٍ نسبيًا كملاعب - تنظيف في الغابة ، مرج ، شاطئ ، إلخ. تم إدراج تنس الريشة في برنامج الألعاب الأولمبية الصيفية منذ عام 1992.

أساطير كرة الريشة

توجد ألعاب مثل كرة الريشة في الدول الآسيوية فقط. هذا ليس صحيحا. على الأمفورات القديمة ، التي يبلغ عمرها حوالي 3000 عام ، هناك صور تشير إلى أنه حتى في تلك الأوقات البعيدة في اليونان القديمة ، لعبوا الريشة ، وليس فقط بأيديهم ، ولكن أيضًا بأقدامهم. في الصين ، كانت هناك أيضًا لعبة من هذا النوع - "ji juu qi". ورد ذكرها في إحدى المخطوطات بتاريخ 1122 ق. في اليابان ، في القرن الرابع عشر ، لعبوا بمضارب خشبية كرة الريشة مصنوعة من الكرز الناضج الكبير ، حيث تم إدخال العديد من ريش الإوزة. وتبين أن هذا البناء المجفف في الشمس خفيف وقوي إلى حد ما. كانت هناك لعبة مماثلة في فرنسا ، حيث كانت تسمى "gee-de-pom" ("اللعب مع تفاحة") أو "coc vanten" ("الديك الطائر") ، ولاحقًا - "shuttlecock". حتى أن التناقضات في تفسير القواعد كانت بمثابة ذريعة لشجار بين البوربون والتخمينات. تم ذكر لعبة الريشة من قبل ماركو بولو ، وهو مسافر مشهور من البندقية (1254-1323) ، وأيضًا من قبل فريدريش شيلر في مسرحيته دون كارلوس (1787). حتى في إنجلترا ، حتى نهاية القرن السادس عشر ، عقد الفلاحون مسابقات في لعب "كرة الريشة" مع مضربين ، وفي السويد عام 1650 ، أمرت الملكة كريستينا ببناء ملعب للعب الريشة بالقرب من قصرها ("القصر الملكي") في ستوكهولم.

ظهرت أول كتب تنس الريشة بعد عام 1872. تم نشر كتاب "Badminton-Battledore - The New Game" بواسطة إسحاق سبرات إلى حد ما في عام 1860.

تقام بطولة تنس الريشة سنويا. في الواقع ، ينظم الاتحاد العالمي لكرة الريشة ، لتحديد أفضل اللاعبين ، تقام بطولة العالم كل عام (باستثناء سنوات الألعاب الأولمبية) ، لكن هذا لم يكن دائمًا هو الحال. حتى عام 1983 ، كانت المسابقة المذكورة تقام كل 3 سنوات ، ومنذ عام 1985 - مرة كل سنتين. منذ عام 2006 ، تقام بطولة كرة الريشة سنويا.

في الألعاب الأولمبية ، كان لاعبو تنس الريشة يؤدون لأول مرة في عام 1992. تم إدراج تنس الريشة في برنامج الألعاب الأولمبية منذ عام 1992 ، ولكن أول عرض توضيحي للاعبي كرة الريشة حدث في وقت أبكر بكثير - مرة أخرى في عام 1972 (الألعاب الأولمبية الصيفية XX ، ميونيخ).

لعبة تنس الريشة هي لعبة سهلة ومسلية. على مستوى الهواة ، يكفي حقًا فقط محاولة إبقاء الريشة في الهواء ، ولكن من أجل الفوز ، يجب على المحترفين إظهار الماكرة والمرونة والتحمل والتنسيق المثالي والقوة والرشاقة اللافتة والقدرة على تطوير سرعة عالية وتنفيذ هجمات سريعة لفترة طويلة إلى حد ما.

لن يتمكن المسنون المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية من لعب تنس الريشة. عندما يتعلق الأمر بالرياضات المهنية ، فإن هذا البيان صحيح. ومع ذلك ، فإن كرة الريشة للهواة هي مسألة أخرى تمامًا. علاوة على ذلك ، يقول الخبراء أن لعب كرة الريشة في مرحلة البلوغ يمكن أن يزيد متوسط ​​العمر المتوقع لمدة 2-3 سنوات على الأقل ، شريطة أن تكون مدة اللعبة نصف ساعة على الأقل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ممارسة هذه الرياضة يساعد على تقصير معدل ضربات القلب الأساسية وخفض ضغط الدم - وبالتالي ، مفيد للغاية لمرضى ارتفاع ضغط الدم. أظهر الباحثون أن التمارين الرياضية تؤدي إلى انخفاض كمية أنواع معينة من الكوليسترول (الدهون الثلاثية ، والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة ومنخفضة جدًا) في الجسم التي تقلص الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك ، يقل احتمال إصابة لاعبي كرة الريشة بأمراض القلب. تتحسن حالة عضلة القلب خلال هذه اللعبة ، ونتيجة لذلك ، ينخفض ​​خطر احتشاء عضلة القلب. يمكن أيضًا للأشخاص الذين يعانون بالفعل من أمراض القلب لعب تنس الريشة ، ولكن في هذه الحالة ، يجب أن يشرف على الدرس طبيب. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد كرة الريشة على تقوية العظام ، وتنشيط امتصاص الكالسيوم في المادة بين الخلايا من أنسجة العظام ، وبالتالي يمنع هشاشة العظام. أخيرًا ، تقلل هذه اللعبة من خطر الإصابة بالسرطان (خاصة سرطان الثدي والأمعاء).

لعب تنس الريشة يمكن أن يفقد الوزن بسرعة. إذا كنا نتحدث عن مسابقات للمبتدئين أو الهواة ، فإن الكثير يعتمد على شدة الحمل ووقت اللعبة. ولكن على أي حال ، ستكون الحركة حول الموقع شديدة للغاية ، علاوة على ذلك ، مع الحركات غير المتساوية (القفزات ، التسارع ، المنعطفات الحادة ، وما إلى ذلك) يتم بذل جهد أكبر من ، على سبيل المثال ، عند الجري. يركض اللاعبون المحترفون حوالي 10 كم خلال مباراة واحدة ، ويتم تقليل وزنهم بعدة كيلوغرامات.

يمكنك لعب تنس الريشة في أي سن ، ولا يتطلب التدريب البدني بشكل خاص. نعم ، يمكن إتقان هذه اللعبة في 10 و 20 و 40 و 60 سنة ، إذا كنا نتحدث عن كرة الريشة للهواة. في هذه الحالة ، لا يهم الحالة الصحية وعمر اللاعب. ولكن في الرياضات الاحترافية ، يعد كل من العمر واللياقة البدنية أمورًا مهمة جدًا. أولاً ، من أجل البدء في اللعب بمستوى احترافي عالٍ ، سيستغرق الأمر 10 سنوات على الأقل من التدريب الشاق ، لأنه كلما بدأ رياضي المستقبل في إتقان حكمة هذه اللعبة ، كان ذلك أفضل. العمر الأمثل لبدء تنس الريشة هو 5-6 سنوات ، ويمكن إرسال الطفل إلى قسم الرياضة في سن 10-11 سنة. ثانيًا ، بدون تدريب بدني مناسب ، من المستحيل ببساطة تحمل الأحمال القوية إلى حد ما التي تنطوي على المشاركة في المسابقات المهنية في هذه الرياضة. حتى الهواة ، الذين يمكنهم تقدير الوقت ومستوى الحمل حسب تقديرهم ، يجب عليهم أولاً استشارة الطبيب (خاصة إذا كان هناك ضعف في وظائف القلب والأوعية الدموية ، وقصر النظر ، وبعض أمراض الجهاز التنفسي). إن عبء العمل في الرياضات المهنية أكبر بكثير. للمقارنة: يصل معدل ضربات القلب للهواة عند لعب كرة الريشة إلى 130-180 نبضة في الدقيقة ، ونبض المحترفين - أحيانًا أكثر من 200 نبضة في الدقيقة. في لعبة واحدة ، يغطي لاعبو كرة الريشة مسافة حوالي 2000 متر في المتوسط ​​، وهذا ليس بأي حال من الأحوال حملًا موحدًا - ترافق الضربات على الريشة العديد من القفزات والهزات وبدء التسارع ، إلخ. يجب أن يكون الجسم جاهزًا لمثل هذه الأحمال.

غالبًا ما تكون المضارب مصنوعة من الخشب أو المعدن. في الواقع ، في البداية كانت المضارب مصنوعة فقط من الخشب ، وظهر القليل من المعدن في وقت لاحق. ومع ذلك ، في الوقت الحاضر ، يتم استخدام مواد مختلفة لتصنيع هذه المعدات الرياضية: الألمنيوم والفولاذ والتيتانيوم وألياف الكربون ، وما إلى ذلك ، والتي بفضلها تستطيع المنتجات تحمل توتر الخيوط لفترة طويلة وتحمل التأثيرات القوية إلى حد ما. بالنسبة للرياضيين المحترفين ، غالبًا ما تكون المضارب مصنوعة من ألياف الكربون المركبة مع عناصر هيكلية مدمجة من مادة مختلفة ، مما يوفر مرونة وقوة هذا النوع من المعدات الرياضية.

من المستحيل "بالعين" معرفة الفرق بين المضارب المحترفة والمبتدئين. إن إمكانية تشغيل المضرب ليست سهلة التحديد. ولكن لا تزال هناك بعض العلامات المميزة بسهولة. على سبيل المثال ، فإن وجود عقدة واضحة على شكل حرف T ("tee") عند تقاطع إطار الحافة والعمود يكون متأصلًا فقط في المضارب للمبتدئين والرياضيين الهواة. يمكنك أيضًا تحديد قوة المضرب تقريبًا عن طريق الحصول على معلومات حول المادة (أو المواد) المصنوع منها. لكن خصائص اللعبة مثل الصلابة (اتساع حركة قضيب المضرب أثناء الضربة) ، والتحكم (يعتمد على درجة التواء القضيب عند التأثير ، يؤثر على دقة رحلة المكوك) والطاقة (قوة ضربة المكوك ، اعتمادًا على توزيع التوازن - كلما كان أقرب إلى حافة المضرب ، كلما كان التأثير أقوى وأقل التحكم) لا يمكن تحديده إلا من قبل المتخصصين.

سيتم تحقيق أفضل النتائج مع أحدث مضرب. بالطبع ، لا يقف التقدم ثابتًا - تظهر نماذج جديدة من المعدات الرياضية لكرة الريشة من الشركات الرائدة كل 3-4 أشهر. نظرًا لأن هذه فترة زمنية قصيرة للغاية ، يفضل الرياضيون المحترفون تغيير نموذج المضرب الخاص بهم ليس أكثر من مرة كل 2-3 سنوات. حتى في كثير من الأحيان ، يغير لاعبو كرة الريشة من الدرجة الأولى العلامة التجارية للمعدات ، ويفضلون المنتجات من شركة تصنيع معينة فقط. في الواقع ، يستغرق الأمر أحيانًا الكثير من الوقت للتعود على صفات معينة من المضرب ، وهو ما تؤكده شركة معينة ، ويستغرق الكثير من الجهد.

كلما كانت الخيوط على المضرب أكثر إحكامًا ، كان ذلك أفضل. يتم سحب مضارب المحترفين بشكل أكثر إحكامًا من الهواة - الفرق هو 40-80 نيوتن أو 1-2 كجم (يتم شد سلاسل مضارب الهواة بقوة 80-110 نيوتن ، أي 11-12 كجم ، والمهنية - حتى 160 نيوتن ، أي 13 كجم). ومع ذلك ، من أجل توفير توتر 13x13 كجم ، هناك حاجة إلى سلسلة خاصة وقوية للغاية. لا ينصح بسحب الخيوط العادية أكثر من 12 كجم وأقل من 11 كجم. إذا كان التوتر مفرطًا ، فقد تنقطع الأوتار ببساطة ، وإذا لم يتم تمديدها ، فسوف تتدهور خصائص اللعب لهذه المعدات الرياضية.

يجب تغيير أوتار المضرب فقط إذا كانت مكسورة. لا ، يجب تجديد التوتر بشكل دوري ، بغض النظر عما إذا كان الخيط قد كسر. بعد كل شيء ، يساعد التوتر الضعيف على تقليل صفات لعب المضرب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتذكر أن البطانات البلاستيكية الصغيرة ("الكامبري") التي يتم إدخالها في حافة المضرب ، والتي يتم من خلالها تمرير السلسلة ، يجب أيضًا استبدالها بشكل دوري ، حيث تعمل السلسلة على الجزء الخارجي وتضعفها تدريجيًا. لكي يعمل الكامبريك لفترة أطول ، قبل التمدد التالي ، يجب أن يدور حول المحور.

يمكن شد المضرب يدويًا. بالنسبة للرياضيين الهواة ، فإن طريقة التمدد هذه مقبولة حقًا ، ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه يجب تحديد قوة السحب "بالعين" ، ولا يمكن توفير سرعة السحب المطلوبة. لذلك ، فإن أفضل طريقة للخروج هي إعطاء المضرب والأوتار (التي ستستغرق حوالي 10 أمتار) إلى ورش العمل الخاصة التي تمتد على الجهاز.

كلما كان المضرب أثقل كلما كان ذلك أفضل. ليس دائما. يعتمد الكثير على اللياقة البدنية ، خاصة إذا تم اكتساب المضرب من قبل مبتدئ. بالنسبة للهواة ، من الأفضل البدء بمضارب خفيفة إلى متوسطة لا يزيد وزنها عن 92 جرامًا. من النماذج الأثقل ، يمكن أن يعاني الرياضيون المبتدئون من ألم شديد في الكتف. ومع ذلك ، إذا سمح التدريب البدني ، يمكنك استخدام مضارب أثقل. بالمناسبة ، يمكن رؤية أكبر مضرب وبالتالي أثقلها في العالم في مركز Red Willow Badminton Center (ألبرتا ، كندا). يبلغ ارتفاع المنتج المصمم للفت الانتباه إلى هذه الرياضة حوالي 4 أمتار.

المضارب المعدنية هي الأكثر متانة. اعتقاد خاطئ. يمكن تشوه الحافة المعدنية بسهولة عن طريق سحب القوة والتأثيرات. لذلك ، فإن الخيار الأمثل ، وخاصة للمبتدئين ، هو مضارب الجرافيت من ألياف الكربون.

من الأفضل اختيار مضرب بخيوط رفيعة. تختلف سلاسل المضرب في السماكة - من 0.66 إلى 0.85 مم ، وفي الواقع ، يفضل المحترفون أنحف السلاسل (ما يسمى بسلسلة الدورات) ، والتي تتيح لك الشعور بشكل أفضل بالريشة ، والضرب على المزيج (ضرب الهجوم) بشكل أكبر ، وقيادة المزيد أيضًا دقيقة ودقيقة للعب على الشبكة. ومع ذلك ، فإن هذه الأوتار تنكسر بسرعة (أحيانًا يمكن للرياضي استخدام عدة مضارب في لعبة واحدة). يجب أن يتذكر الهواة هذا ، ويختارون خيوطًا أكثر سمكًا وأقوى (من 0.7 إلى 0.8 مم) ، والتي يمكنها تحمل الأحمال القوية جدًا لعدة أشهر ، وبالمناسبة ، يتم استخدامها حتى من قبل اللاعبين المحترفين خلال التدريبات.ولكي تستمر السلسلة لفترة أطول ، يجب أن تتجنب ضرب الريشة في المناطق القريبة من الحافة - لأن أحيانًا تكون ضربة واحدة من هذا النوع كافية لكسر السلسلة. إذا استمر الخيط في الانهيار ، فأنت بحاجة إلى قطع التمدد بالكامل على الفور ، وإلا ، بسبب التوزيع غير الصحيح للحمل ، فقد تظهر تشققات خفية ، والتي يمكن أن تؤدي قريبًا إلى كسر المضرب.

أفضل لف مقبض مضرب هو تيري. إذا كانت راحتا الراحتين تتعرقان كثيرًا ، أو إذا كان مقبض المضرب صغيرًا جدًا بالنسبة له ، فإن أفضل حل هو استخدام لفائف تيري - فهي أكثر سمكًا من المطاط. بالإضافة إلى ذلك ، يستمر هذا اللف لفترة أطول ، على الرغم من أنه يكلف أكثر قليلاً. ومع ذلك ، يجب أن يوضع في الاعتبار أنه عندما يتم مسح اللفائف ، فلن يكون من الممكن سحب واحدة أخرى فوقها. لكن المطاط ، على الرغم من أنه أقل دواما ، أرق إلى حد ما من تيري ، لذلك لن يكون من الصعب وضع لف إضافي عليه.

المضارب الجيدة مكلفة للغاية. نعم ، المضارب المحترفة تكلف عادة 500 دولار وما فوق. ومع ذلك ، في المراحل الأولى من إتقان تعقيدات هذه اللعبة ، يمكنك اختيار نماذج أرخص بكثير ، بتكلفة 5-15 دولارًا. يمكن للرياضيين الهواة الحصول على مضرب أكثر تكلفة - من 15 دولارًا إلى 100 دولار. ومع ذلك ، هذا لا يعني على الإطلاق أنه يجب التركيز على السعر الأقصى - مقابل 30-40 دولارًا ، يمكنك شراء مضرب ممتاز من الشركات المصنعة الرائدة ، مصنوع من الجرافيت أو سبائك التيتانيوم الجرافيت.

الريش الريش أفضل بكثير وأرخص من البلاستيك. في الواقع ، فإن ريش الريش ، التي تتكون من رأس من الفلين مغطاة بجلد رقيق للأطفال ، و 16 ريش أوزة ملتصقة بالثقوب حول محيط الرأس ومربوطة بخيوط ، لها خصائص طيران أفضل بكثير من تلك البلاستيكية. يتم تصنيفها حسب السرعة والمسار ، ويتم تمييزها وتصنيفها على التوالي على أنها بطيئة ومتوسطة وسريعة. من السهل التمييز بين المجموعة التي تنتمي إليها الريشة - ما عليك سوى الانتباه إلى شريط الحواف المتصل برأس الريشة. إذا كانت حمراء - فإن الريشة هي الأسرع والأزرق - لديها متوسط ​​السرعة ، والأخضر - أبطأ. بالنسبة للسعر ، فإن الكرات الريش أرخص حقًا من تلك البلاستيكية ، ولكن هذه التصاميم الهشة ليست دائمة للغاية.
تتمتع الكرات البلاستيكية ، المكونة من فلين أو رأس اصطناعي و "تنورة" بلاستيكية متصلة بها ، بميزة لا يمكن إنكارها بسعر أعلى - المتانة. يمكن للاعبين المبتدئين أن يوصوا بأغطية بلاستيكية ذات رأس اصطناعي ، هواة - منتجات ذات رأس من الفلين ، لها صفات لعب قريبة من الريش. يفضل اللاعبون المحترفون استخدام الريشات الحصرية بشكل حصري أثناء المباريات والتدريب.

تتلاشى الكرات الطبيعية بسرعة أكبر خلال لعبة الرياضيين المبتدئين. يمكن أن يحدث أكبر ضرر للمكوك عن طريق ضربة بحافة المضرب ، مما يشير في الغالب إلى مستوى منخفض من تقنية اللاعب. ومع ذلك ، حتى خلال مباريات الرياضيين من الدرجة الأولى ، يمكن أن تفقد الريشات الريش الفردية أو تتشوه من الضربات القوية. يُقدر أنه في مباراة واحدة من اللاعبين المحترفين ، يتم استخدام العديد من الكرات - من 2-3 إلى 12-14 ، وأحيانًا أكثر.

وزن أثقل الريشة لا يتجاوز 7 غرامات. هذا حقًا - يتم استخدام الكرات للعب كرة الريشة ، التي يتراوح وزنها من 4.5 إلى 7 جرامًا. لكن هناك ركلة أثقل بكثير - يمكن رؤيتها في متحف مدينة كانساس (الولايات المتحدة الأمريكية ، ميزوري). الكرة ذات الريش أكبر 48 مرة من المعتاد - يبلغ ارتفاعها حوالي 5 أمتار وتزن أكثر من 2 طن.

يمكن للرياضي الهواة الريشة أن يرتدي ما يشاء. لا توجد قيود على الرياضيين الهواة هذه الأيام. ومع ذلك ، يجب عليك اختيار الملابس الأكثر راحة ، والأفضل - المتخصصة (خاصة للأحذية). أولاً ، تحتاج إلى الانتباه إلى اختيار حجم النموذج - صغير جدًا سيعيق الحركة ، كبير جدًا أيضًا لا يساهم في خلق شعور بالحرية والراحة أثناء اللعبة. ثانياً ، المادة. الخيار الأفضل هو القطن ، الذي يجب أن يصنع منه القميص وبطانة الشورت. ولكن يجب عليك شراء أحذية رياضية متخصصة فقط توفر قبضة جيدة على الملعب ، بالإضافة إلى تعزيزها في تلك الأماكن التي تتعرض لأقصى حمولة أثناء اللعبة. أحذية من هذا النوع تقلل من خطر إصابة القدمين أثناء اللعب.

أحذية التنس جيدة للعب كرة الريشة. هناك اختلافات بين تنس الريشة وأحذية التنس. أحذية التنس أقل استقرارًا وأعلى ، في حين أن أحذية كرة الريشة أكثر استقرارًا تحت الأحمال الجانبية وتوفر مزيدًا من الجر إلى الملعب.

إتقان مهارات كرة الريشة لا يستغرق وقتًا طويلاً. قواعد هذه اللعبة بسيطة للغاية. من السهل حقًا دراستها. لكن إتقان جميع مهارات وقدرات هذه اللعبة المعقدة تقنيًا يستغرق عادةً 10 سنوات على الأقل من التدريب الشاق.

لكي تكون ناجحًا في لعبة الريشة ، تحتاج إلى التدرب في الملعب قدر الإمكان. هذا ليس صحيحًا تمامًا - يجب أن يستمر التدريب خارج المحكمة. بعد كل شيء ، الجسم الجيد الإعداد أمر لا بد منه للاعب الريشة الطائرة. للتحضير للأحمال الهوائية واللاهوائية المستقبلية ، والتغيرات السريعة في وتيرة وإيقاع اللعبة ، يجب أن تولي الكثير من الاهتمام لتدريب الجري (الصلبان ، التسارع) ، أنواع مختلفة من القفزات ، تمارين القوة مع الأوزان ، إلخ. فقط في هذه الحالة ، لن يكون من الصعب عليك إكمال المهام في ملعب تنس الريشة.

الخيال لا يؤثر على الفوز باللعبة. يقول المحترفون أن المزاج الجيد قبل المباراة لا يقل أهمية عن كونك لائق بدنيًا. لذلك ، قبل الدخول إلى الموقع ، يجب أن تتذكر أنجح مطابقة لجميع المطابقات السابقة ، وأن تشعر أيضًا بالثقة في أن جميع اللقطات يتم إعطاؤها لك بسهولة. سيؤدي ذلك إلى القضاء على العصبية وأي مشاعر سلبية ، بالإضافة إلى خلق الموقف الإيجابي اللازم لهزيمة خصمك.

لم يتم تصحيح قواعد كرة الريشة لبعض الوقت. على مدى السنوات العشر الماضية ، تم إجراء تغييرات على قواعد اللعبة عدة مرات. في عام 2000 ، وفقًا لقرار مجلس IBF ، بدءًا من 01.07.2001 ، ستقام بطولات السلسلة العالمية للجائزة الكبرى على نظام 5x7. بعد ذلك بعام (في أبريل 2002) ، بمبادرة من الاتحاد الإنجليزي ، والذي دعمه ممثلو دول أوروبية أخرى ، تم إلغاء نظام التسجيل الجديد في اجتماع IBF الاستثنائي. منذ تلك اللحظة ، في جميع الفئات ، تم العد حسب النظام القديم - 3 × 15 (وفي الفردي للسيدات - 3 × 11). حدثت التغييرات التالية في عام 2006 - الآن ، لجعل المباريات أكثر تسلية ، يتم منح النقاط بغض النظر عن الإرسال ، ولا يتم لعب اللعبة حتى 15 ، ولكن حتى 21 نقطة. إذا كانت النتيجة 20:20 ، فستستمر المنافسة حتى يتقدم أحد الفرق بنقطتين على المنافسين ، أو يصل الفريق الأول إلى 30 نقطة. بالإضافة إلى ذلك ، في اللعب الزوجي ، يحق لكل فريق خدمة واحدة (بدلاً من الفريقين اللذين توفرهما القواعد القديمة).

حقق الرياضيون الآسيويون أعلى النتائج في كرة الريشة. في الواقع ، هذه الأيام هم رياضيون من الصين وإندونيسيا وكوريا. فاز الفريق الإندونيسي بكأس توماس في أغلب الأحيان (13 مرة) ، وكأس أوبر من قبل الفريق الصيني (8 مرات). في المسابقات الأولمبية في هذه الرياضة ، حققت فرق جمهورية الصين الشعبية أعظم النجاحات (9 ميداليات منها 3 ميداليات ذهبية و 3 فضية) وإندونيسيا (9 ميداليات منها 1 ذهبية و 2 ميدالية فضية) وكوريا (8 ميداليات منها 4 ميداليات ذهبية و 3 فضة). إنجازات أكثر تواضعا في الرياضيين في ماليزيا - 3 ميداليات (1 فضية ، 2 برونزية). وإجمالا ، فاز رياضيون من آسيا بـ 42 ميدالية أولمبية من 46 ميدالية. ومرة واحدة فقط تم منح ميداليتين (ذهبية وبرونزية) للرياضيين من الدنمارك.

في لعبة لاعب واحد ، كلما زادت صعوبة التكتيكات والاستراتيجية ، زادت فرص الفوز. ليس من الضروري. حتى التكتيكات البسيطة إلى حد ما يمكن أن تكون فعالة للغاية في المنافسة الفردية. الشيء الرئيسي هو عدم تنفيذ الضربات ، التي لست متأكدًا تمامًا من دقتها ، لتغيير اتجاه الضربة بسرعة ، مما يجبر الخصم على فتح المنطقة للهجوم اللاحق من جانبك. على سبيل المثال ، إذا كان الخصم في الوسط ، فيجب توجيه الضربة إلى أحد الزوايا ، والخطوة التالية - إلى الشبكة. يجب عليك أيضًا إجبار خصمك على ارتكاب الأخطاء بكل الوسائل. يمكن تحقيق ذلك بسهولة عن طريق إبعاد اللاعب بعدة طرق مع الحفاظ على الهدوء التام. على سبيل المثال ، في الصدارة في النتيجة ، تحتاج إلى التسرع في استمرار اللعبة ، والخسارة - لتأخير بداية القتال قدر الإمكان. يمكن أن تجعله نظرة طويلة في عيون أو على صدر الخصم عصبية ، والانتباه إلى مظهره ، وتشتيت الانتباه عن اللعبة - في هذه اللحظة يمكنك تنفيذ سلسلة من الهجمات الناجحة إلى حد ما والفوز. ومع ذلك ، على أي حال ، لا ينبغي للمرء أن ينسى الأدب. على سبيل المثال ، إذا قام أحد اللاعبين بضرب خصم بواسطة مكوك ، فعليه الاعتذار. يجب إعطاء الريشة للخصم بهدوء وعناية ، مع إظهار الاحترام له.

بعد أخذ الريشة على الشبكة ، يمكنك ضرب أي مكان في الملعب. يعتمد الكثير على مكان مواجهة الريشة. أكلت على حافة الشبكة - في الواقع ، من الممكن أن تضرب في أي مكان. ومع ذلك ، إذا تمت مواجهة المكوك أسفل حافة الشبكة ، فسيكون هناك خيارات أقل بكثير للضربة اللاحقة. في حالة استيفاء الريشة في الطابق نفسه ، فإن أفضل طريقة للخروج هي الطي إلى الخط الخلفي. في هذه الحالة ، يمكنك شراء الوقت للعودة إلى وسط الموقع.

بعد التقديم ، من الأفضل أن تتخذ موقفا بالضبط في وسط المحكمة. في الواقع ، يعتبر مركز المحكمة أنسب مكان للاعب ينتظر أن يضربه الخصم. علاوة على ذلك ، أثناء انتظار لاعبي كرة الريشة لا يقفوا ساكنين ، لكنهم يتحركون باستمرار - كما لو كان "يرقص" من أجل إعداد الجسم للحركة السريعة إلى أي نقطة على الموقع. ولكن ليس من الضروري أن تكون في المركز بالضبط - يتم تحديد الموقع من خلال المهارات التقنية للرياضي. على سبيل المثال ، يقترب اللاعبون الذين لديهم تحكم جيد في الخط الخلفي من الشبكة ، في حين أن أولئك الذين هم أفضل في اللعب على الشبكة يأخذون نصف خطوة أو خطوة للوراء ، أقرب إلى الخط الخلفي.

أصبح لاعب كرة الريشة المحترف أسهل بالنسبة للهواة الذين يتقن هذه الرياضة بمفرده لعدة سنوات. للأسف، ليست هذه هي القضية. في الواقع ، في عملية الدراسة المستقلة للتقنية ، يمكن ارتكاب العديد من الأخطاء ، والتي يمكن أن تصبح عادة في عملية التكرار المطول. وإعادة التدريب أصعب بكثير من التعلم من الصفر. على سبيل المثال ، القبضة الصحيحة ، التي تبدو غير مريحة للعديد من المبتدئين ، تزيد من فعالية اللعبة. وكثيرًا ما يؤدي استخدام القبضة الخاطئة ، التي يتم الحصول عليها نتيجة محاولات مستقلة لتعلم كرة الريشة ، إلى ندرة تقنية الضرب.

الشيء الرئيسي في كرة الريشة هو تقنية الضرب. نعم هو كذلك ، ولكن لا يجب التقليل من أهمية حركة القدمين. بعد كل شيء ، فإن التحركات الدقيقة والسريعة على وجه التحديد في الملعب هي التي تسمح للاعب أن يكون في الوقت المناسب في المكان الذي يمكنه فيه توجيه ضربة صحيحة تقنيًا إلى الريشة. لذلك ، في التدريب ، يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى العمل على تقنية التنقل حول الموقع.

تم جلب كرة الريشة إلى روسيا من إنجلترا. لا ، جاءت هذه اللعبة إلى روسيا في عام 1954 من الصين ، حيث كانت تسمى "yumaotsyu".


شاهد الفيديو: Tennis Trick Shots (يونيو 2022).